Na co se můžete těšit?
Rehabilitační cvičení pro zdravá záda - SM Systém (spirální stabilizace), které uleví od bolesti v bedrech, krční páteři, uvolní hrudník a žebra a podpoří celkovou kondici budoucí maminky.
Společně si projdeme dechové a relaxační techniky, které nám nabízí jóga. Řekneme si benefity, způsoby využití v praxi i možné kontraindikace.
Na každé lekci si maminky vyrobí masážní olej a boho náramek na přání.
Délka lekce 90 min./ 1 os.
Společně si projdeme dechové a relaxační techniky, které nám nabízí jóga. Řekneme si benefity, způsoby využití v praxi i možné kontraindikace.
Na každé lekci si maminky vyrobí masážní olej a boho náramek na přání.
Délka lekce 90 min./ 1 os.
2.199 Kč