CO VÁS NA LEKCI ČEKÁ?
Lekce zaměřená na prevenci i odstranění bolesti zad. Vhodná také pro klienty, kteří se s jógovou praxí teprve seznamují. Věnujeme pozornost naší páteři, pozicím, které svaly jemně protáhnou i posílí. Nechybí dechové techniky, které regeneraci páteře a svalům kolem ní nesmírně prospívají.
DÉLKA LEKCE: 45 min
POČET ÚČASTNÍKŮ: max. 12 osob
JAKÉ VYBAVENÍ PŘIVEZEME? jógamatky, overbally, masážní ježky
CENA: 2200 Kč/ lekci 45 min