CO VÁS NA LEKCI ČEKÁ?
V lekci kondičního cvičení se budeme věnovat fyzicky náročnějšímu tréninku, k němuž primárně využijeme pouze své tělo, příp. jen jednoduché pomůcky (na rozdíl od návštěvy posilovny). Zařadíme jednoduché a efektivní cviky pro zdraví, rovnováhu, pružnost a sílu našeho těla. Chybět nebude ani kvalitní protažení.
DÉLKA LEKCE: 45 min
POČET ÚČASTNÍKŮ: max. 12 osob
JAKÉ VYBAVENÍ PŘIVEZEME? jógamatky, overbally/ therabandy, dle domluvy další pomůcky jako kettlebelly, medicimbály nebo činky
CENA: 2200 Kč/ lekci 45 min