Na co se můžete těšit?
Úvod do světa jógy, vysvětlení základních pojmů, bezpečnost, kontraindikace
Zdravá páteř a hluboký stabilizační systém v józe, plný jógový dech
Pozdrav slunci A v detailu a související pozice
Pozdrav slunci B v detailu a související pozice
Dechové techniky, relaxační a meditační praxe
Opakování pozdravů slunce A, B, jemné flow sekvence
Balanční pozice a bojovníci
Lekce jemné flow jógy
Zaměřeno na rotace a pozice vleže
Lekce jógy CORE
Lekce powerjógy
Workshop aromaterapie v jógové praxi, výroba masážního oleje, shrnutí kurzu
Zdravá páteř a hluboký stabilizační systém v józe, plný jógový dech
Pozdrav slunci A v detailu a související pozice
Pozdrav slunci B v detailu a související pozice
Dechové techniky, relaxační a meditační praxe
Opakování pozdravů slunce A, B, jemné flow sekvence
Balanční pozice a bojovníci
Lekce jemné flow jógy
Zaměřeno na rotace a pozice vleže
Lekce jógy CORE
Lekce powerjógy
Workshop aromaterapie v jógové praxi, výroba masážního oleje, shrnutí kurzu
14.999 Kč