CO VÁS NA LEKCI ČEKÁ?
Všichni tušíme, že spánek je zásadní a nepostradatelnou životní veličinou. Jeho nedostatek nebo snížená kvalita mají velmi neblahý vliv na naše zdraví. Co tedy udělat lépe, abychom prospěli našemu tělesnému i duševnímu zdraví, večer v klidu a bez prodlení usínali a ráno se probouzeli optimističtí, odpočatí a dobře naladění? Právě na tyto aspekty se zaměřuje pestrý a osvětový workshop o zdravém spánku.
DÉLKA LEKCE: 45 min
POČET ÚČASTNÍKŮ: max. 12 osob
JAKÉ VYBAVENÍ PŘIVEZEME? relaxační pomůcky – např. maska na oči, domácí bylinky, difuzér
CENA: 2200 Kč/ lekci 45 min